2019年05月14日

「テニスボールトレーニング」と「スタート練習」

こんにちは!!

摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^

5月14日・・・

月1度の「摩耶トラック&フィールドクラブ」の指導に入りました。

先週の内容を引き継ぎ・・・

5月末、6月に運動会がある子どもたちもいるので「スタート練習」も行いました。

かけっこ教室・・・
IMG_4595.jpg

IMG_4596.jpg

IMG_4597.jpg

陸上教室・・・
IMG_4598.jpg

IMG_4599.jpg

IMG_4600.jpg

どちらの教室も最後はしっかり走り込みました!!

新たに3名、入会者も来てくれ嬉しかったです^^

引き継ぎ「摩耶トラック&フィールドクラブ」を宜しくお願いいたします。



★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 23:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2019年05月08日

令和スタート!

こんにちは。
摩耶教室
メインコーチの畠中です!

いよいよ新しい元号がスタートしましたね!

新元号に相応しい、たくさんの人数でかけっこ陸上もスタートできました!!

今月のテーマは「テニスボール」
ということで、今回は、その場でできるトレーニングを中心に行いました。

テニスボールを使うことで、身体の軸をしっかりと作って安定させること、
物を思い通りに操る能力、空間把握など、走るだけでなく様々なスポーツに
応用できる能力を高められます!

来週は、野口コーチと今日の内容をベースとした内容で、楽しく能力を高めましょう!

摩耶教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2019年04月24日

測定会!

こんにちは。
摩耶教室
メインコーチの畠中です。

今回は、いよいよ平成最後!
の、測定会を実施しました。

あまり、平成最後といっても・・・
なにか変わりそうな感じはありませんが、、、
他の仕事では、コーチ自身はいくつかアクションを起こす準備をしています!
みんなも、なにかを始めるにはいいきっかけになりますよ!!

初めての新・測定会を実施しました★
「5往復走」「1往復走」「ダッシュ」「スキップ」をそれぞれ20mで実施します!

学校でも実施されている新体力テストのシャトルランにも応用できたり、50m走の加速に応用できたり、
さまざまな他のことへの応用を考えて測定会メニューを開発しました!
また、スキップを取り入れることで、ダッシュや運動能力にどのように生かされ、
普段のコーチのメニューがどのぐらい有効かを考えられます!

今回は、初めまして!の影岡コーチとともに楽しく平成最後の教室を行えました!

次回は「令和」での教室ですね♪

元気に連休明けに会いましょう!

摩耶教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 09:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2019年04月17日

基本動作の積み重ね・・・

こんにちは!!

摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^

4月16日、摩耶の指導に入りました!!

摩耶教室は4月からも畠中コーチがメインで行ってくれており、教室の雰囲気も規律あるものにしようと声掛けをしてくれているのでだいぶ集中して取り組めるようになってきました。

内容も引き継いだものから少しだけ発展させて取り組みました。

IMG_3936.JPG

基本の動きの連続が走りにつながっていることも伝えながら・・・

ダッシュにつなげていきました。

これからの摩耶はどんどん蒸し暑くなってきます。

水分(飲み物)や着替えも忘れないように、次回からもがんばろう!!

サポートは・・・根本コーチでした。



★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 11:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2019年04月10日

基礎!

こんにちは。
摩耶教室
メインコーチの畠中です。

さて、新年度2回目となった今回も
先週からの継続で「基礎」メニューを
中心に行いました!

基礎なしに応用なし!です。
基礎を焦らずに積み重ねることが、
何よりも大切です…。

そして、たくさんリレーをしました!

画像




画像



画像



来週は野口コーチの担当です!

2人のコーチのアプローチから
みんなの可能性を高めたいと思います。


摩耶教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki



★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 10:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記