2013年12月31日

「かけっこが速くなる!」DVDビデオの発売を開始しました!


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http://www.amazon.co.jp/dp/B00HJ459JM

-内容紹介-

運動が少し苦手な子どもたちの「足が速くなる」方法を実演したDVDです。
もちろん運動が得意な人がこのトレーニングを行っても効果があります。

「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか? 正しい知識で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです!

このDVDでは、豊富な指導経験と最新理論をもとにした方法をT&F.net KOBEの野口研治コーチが実演しながら説明しています。

-収録内容-
どうやったら速く走れる?
真っ直ぐ歩く
可動域を広げよう!!
道具を使わないスキップ
上半身と下半身の連動
頭と身体の連動
速く走るための3つのポイント
スティックラダーを使う
テニスボールを使う
ゲームをしながらトレーニングする

■野口研治 プロフィール■
経歴・・・競技暦19年。小学生指導暦9年。西宮・摩耶トラック&フィールドクラブコーチ、神戸トラック&フィールドスクールコーチなど他多数かけっこ教室で指導。中級障害者スポーツ指導員としても活動し、兵庫県・神戸市の障害者陸上選手団コーチとして全国大会に多数同行。2011年神戸市民大会30代の部100m11秒台で優勝。
・JAAF(公益財団法人日本陸上競技連盟)公認ジュニアコーチ専門科目合格
・日本SAQ協会公認SAQレベル1インストラクター
・ライプチヒ大学公認コオーディネーショントレーナー
・2012年ドイツ・ライプチヒ大学の短期研修で最新のコーディネーショントレーニングを学ぶ。
posted by 摩耶トラック&フィールドクラブ at 15:13| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

2013年を振り返って…。

こんにちは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
2013年ラストの大晦日。あっと言う間の一年でした(汗)。
3日前に仕事が終わり、今日含めた3日間はゆっくりと自分の
ために体を動かしました。
ジョギングやサイクリング…。みんなも外で遊んだり、体を
動かしましょうね!

さて今年は、とにかく教室や講演を通じ、現場で色んなことを
吸収しようと取り組んできました。
いつもの定期教室や短期教室はもちろん、障害者対象の教室や
保育園や児童館での教室、講演会など野口コーチに同行し
体験することができました。
新規には、加古川や住吉で新しく教室をさせて頂いたり、
小学生の陸上競技大会に初めて参加することも出来ました。

2014年は、これらの経験を自分のものにすること。
そして今考えている資格をできれば3つ取りたいと考えて
います。

それでは本年お世話になりました生徒のみんな、保護者の皆様、
T&F.net KOBEの皆さん、ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします!
posted by 摩耶トラック&フィールドクラブ at 10:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2013年12月27日

今年最後の教室。

こんにちは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
昨日に引き続き本日27日は、王子スポーツセンター主催
「かけっこ教室」の2日目でした。

午前中は曇り時々晴れのまずまずの天候でなによりでした。
昨日の復習+α、そしてスタート練習をして、50mの計測を
行ないました。
1年生は初めて測定した生徒も半分近くいたみたいでしたの
で、今後の参考タイムにしてみて下さい。
私達T&F.net KOBEが行なう教室やイベントで、50mや
高学年なら100mを測定する機会が何度かあります。また
ブログでもお知らせしますので是非チャレンジしてみて
下さい。

今日はこのあとT&F.net KOBEコーチ陣とお世話になって
いる方との忘年会です。
明日で仕事納めなので飲み過ぎないないよう行って来ます(^^)

さてこれで今年全ての教室が終了しました。
課題、改善点など自分の中で整理し、また来年楽しく
走れるような教室づくりを目指していきますので、
これからもT&F.net KOBEをよろしくお願い致します!
今年これまで教室に参加してくれた皆様、コーチ陣、
ありがとうございました!
posted by 摩耶トラック&フィールドクラブ at 16:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2013年12月26日

王子スポーツセンター「かけっこ教室」などなど。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。

26日と27日は王子スポーツセンター主催、冬休み短期
「かけっこ教室」で、その1日目でした。
学年別に3教室あり、さらに時間別に2回に分けて行ないます。
合計6教室。4〜6年は野口コーチ、2〜3年は中松コーチ、
1年を私が主導で行ないました。
1回目の9時からの教室は天候がもったものの、10時45分からの
2回目は途中からの雨のため、メインスタンド側にある縦長の
屋根つきスペースに移動して行ないました。

出来るだけ体を動かしたかったので、ジャンプ系の動きを
多く取り入れましたが、限られたスペースで約30名の1年生の
統率をとるのが難しかったです。
でも私のサポートについてくれた畠中・萩原コーチのおかげで
なんとか乗り切ることができまし、ありがとう!

2日目の明日は計測会もあります!
グラウンドの状態が気になりますがしっかり走りましょうね!


さて、木曜日の今日は、5時半から神戸トラック&フィールド
スクールなのですが雨で中止。
6時半からの王子スポーツクラブ陸上教室は屋根つきスペースで
実施されたのですが、私は急な事情でラスト5分だけ顔を出した
だけに終わってしまいました。が、今日で退会となる神野君と
会話ができ本当によかったです。
彼はしっかりとした目標が持っているので、それに向って
どんどん進んでいってほしいです。応援しています!
そしていつでもクラブに顔を出して下さいね!
posted by 摩耶トラック&フィールドクラブ at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2013年12月25日

昨日と今日で600個以上の○○が…。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
今日は西宮教室の日でした。
定期教室前の2:00〜3:00には1日だけの短期教室も実施し、
高学年は野口コーチ、低学年は私が担当し、両教室の
サポートに広部コーチが入ってくれました。

一日で伝えられる内容には限りがありますが、メニューを
通じて何度も繰り返して言い、そしてすぐ実践を行いました。
集まってくれた14名はみんな明るく、私自身楽しんで
取り組むことができました(^^)
みんなありがとう!

その後の定期教室は昨日の摩耶教室と同様測定会でした。
私は昨日かなり追い込んで走ったため、今日は体がいうことを
聞かず(本当の筋肉痛がくるのは明日かも…汗)、その分
若い広部コーチに頑張ってもらいました。
そして昨日に引き続き、かけっこ・陸上教室それぞれの終了後に
みんなにささやかなプレゼントを…、

はい、大量のチロルチョコつかみ取りです(^^)
昨日と今日で600個以上のチョコをお配りしたことになります。
みんな、ちゃんと歯をみがこうね!
それでは西宮教室の皆様、本年は大変お世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願い致します!
posted by 摩耶トラック&フィールドクラブ at 23:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記