2016年07月31日

真夏のしあわせの村教室。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
各地で猛暑日となった7月31日、しあわせの村での「走り方教室」でした。朝から夕方まで5教室あるこのシリーズ、150名を超える子供たちと一緒に汗を流しました(^^)
7.30しあわせ.bmpg
腕や脚をしっかり大きく動かすことを意識し、スキップやジャンプを織り交ぜながらよく走りました。水分休憩もしっかり挟みながら実施し、暑い中ですが思った以上にみんな集中していたように感じます。最後の5教室目はなかよし部門ですがいつもより多い11名の参加、ありがとうございます!50mの計測2本も全員頑張って走っていましたね^^

最後に、お世話になっていますしあわせの村の松下さん。いつもありがとうございます!また今後ともよろしくお願いします!


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(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
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2016年07月29日

7/28の神戸&王子教室。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。

昨日28日木曜日は神戸トラック&フィールドスクールと王子スポーツクラブ陸上教室の日でした。
神戸スクールは、私はいつもの3・4年、平田コーチが5・6年を担当し、則枝コーチが初めて1・2年を1時間担当することになりました^^ 王子教室の生徒からこの春大学生になり、サポートコーチとして多くの教室に参加してくれている則枝コーチ、生徒からコーチ目線への違いに戸惑うこともあると思いますが、みんな同じ道をたどってきて今があります。これからもよろしくお願いします!

王子教室は、メインにショートダッシュとリレーを行いました。本数は多くはありませんが緊張感を持って走れたのではないでしょうか(^^) 
この日で高校3年生のリカさんが受験勉強に専念するため退会となりました。一緒に練習する期間は短かったですが、いつも笑顔で参加してくれてありがとう!いつも“走ることが大好き!”オーラを放ってましたね。またいつでも遊びに来て下さい!


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2016年07月26日

二人目の100回達成…。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
26日火曜日、多くの小学校は今日が終業式でしたね。成績はどうでしたか?コーチがみんなに聞いたところ、7割ぐらいの生徒は「よかった」と回答していました(笑)。

さて摩耶教室は測定会、暑い時期は体の調子やその日の疲れの波も大きいので大変ですね。そういう関係か、今日は短い距離でベストタイムを更新する生徒が目立ちました^^
暑いとはいえ夏休みで体力が落ちないよう、涼しい時間に遊んだり、プールに行ったりして体を動かしましょうね。

今日でシュウトが100回達成でした!摩耶教室で二人目、かけっこでは初めてです!約3年間頑張りましたね。残念ながら続けている別の習い事に集中するので100回を機に退会します。
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これからも応援していますよ!機会があれば遊びに来て下さい!


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2016年07月25日

SSKランニングスクール。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
25日月曜日、西宮浜総合公園でのSSKランニングスクールの日、高学年担当の野口コーチの代役で行ってきました。低学年はいつもの前田コーチです。
前半は全身を動かしてのアップや動きづくり、そして後半は前回の測定に引き続いて2種目の測定を行ないました。
私達の教室では定期的なコントロールテストということで取り入れています。体験の3名は特に、いきなりの測定となりましたがどうでしたか?

測定が終わってからも、コースの横で並走する生徒や、コーンを揃えてくれる生徒などを見ていると、教室によって色んなカラーがあるなと感じます(^^) 私は参加することは少ないですが、今度行くときもそのSSKスクールのカラーをもっと引き出せるようにしたいです。


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2016年07月24日

1学期もあと少し…。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
7月も終盤、1学期がもうすぐ終わります…、ということは夏休み!いろんな計画があると思いますが、しっかり遊んで、それから宿題も終わらせましょう^^

さて今週終盤の活動ですが、21日木曜日は王子スポーツクラブ陸上教室。7名の体験者が来てくれました。それぞれの目標に合致しそうであれば是非一緒に頑張りましょう!

22日金曜日は宝塚教室でした。バトンを使ってのリレーで楽しく走りましたね(^^)

23日土曜日は職場のイベントですが、管理栄養士で健康運動指導士でもある黒木先生をお招きして熱中症対策講座を実施しました。水野コーチも個人的に参加してくれました^^ この時期に必要な知識にプラスして栄養補給についての講義、とてもためになりました!

来週は測定会ウィーク、教室参加のみんな、暑いけどしっかり走りましょうね!


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2016年07月20日

やっぱり競走。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
昨日19日火曜日は摩耶教室でした。
かけっこ教室に1名体験に来てくれました。よかったら一緒に走りましょう^^
それから月会員が1名、いつもありがとうございます!

いつも以上に気温が高かったですが、みんなしっかり走っていましたね(^^)
かけっこ教室は2人組での競走、陸上教室は数名ごとを組にしたサバイバルダッシュをメインに追い込んで走りました。サバイバルダッシュは私と黒田コーチも混ざって走ったので「大人気ない〜」という声も聞こえてきましたが(笑)。かけっこの原点は競い合うことだと思うので、みんなしっかり走れていて良かったですよ^^
来週は測定会、暑い中大変ですが集中して走りましょうね!
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日中の暑さから一転、帰りは気持ちよい風が吹いていました。


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2016年07月18日

谷口公園での走り方教室。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
18日月曜日“海の日”にふさわしい暑い1日でしたね。私たちは西区の谷口公園の広い広場で「走り方教室」を行なってきました。

教室は3〜6年生対象、1〜2年生対象×2教室、幼児対象の4教室。
前半2教室を私が、後半2教室を前田コーチが担当し、サポートに水野コーチがついてくれました。
お集まりいただいた生徒は約120名。保護者の皆さま、企画していただいたボノスサッカースクールの上田さん、ありがとうございました!
練習は走りの基本となる上半身と下半身の動き、それからテニスボールを使っての運動神経を刺激するような動きを中心に行ないました。
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暑い中みんな頑張って跳んだり走ったりしてくれました。途中でへばる生徒もほとんどいませんでしたね(^^)
また機会がありましたら是非よろしくお願いします!


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2016年07月15日

中学総体…頑張れ!

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
全国各地で大荒れの天気…。昨日木曜日の神戸トラック&フィールドスクールは雨のため、今年度2回目の中止となりました。次回再来週はもう夏休みに入っていますが、多くのご参加お待ちしています(^^)

そのあとの王子スポーツクラブ陸上教室はいつも通り実施。途中、一時的に雨が降りましたがなんとか雨が上がりトラックを使っての練習ができました。なんといっても中学陸上は地区総体直前。トラックでスパイクを履いての調整を行いたいところでしょうから、スタート練習を中心に走ることができてよかったです。大会に出場する生徒のみんな、週末の大会頑張って下さい!


さて本日金曜日は宝塚教室。2名体験に来てくれました。よかったらこれから一緒に走りましょう^^
練習は変形ダッシュを軸に、スティックラダーを使ったり、リレー、コーン取りを行ないましたね。また来週も楽しみながらもしっかりと体を動かしましょう!ではまた来週元気にお会いしましょう(^^)


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2016年07月13日

摩耶教室初、金メダル!

こんにちは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
1学期も残すところあと2週間、早いですね〜。でも、学校区、学年によるのかもしれませんが7月いっぱいは謎の登校日というのが始まるそうです。それなら給食も延長してほしいのですが…。

さて昨日12日火曜日は摩耶教室でした。暑さと湿度でなかなか集中が続かない様子でしたので、コーン取りの反射神経やリレーなど、ゲーム感覚で競い合いう要素を増やしました。
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さて、かけっこのノブアキ、テルアキが銅メダル、
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そして陸上のリキユウが金メダルでした!
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みんなよく頑張りました(^^) 暑い夏だけど体力維持にもしっかり走りましょうね!


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2016年07月09日

鳴尾小児童館“走り方教室”

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
9日土曜日、鳴尾小学校の児童館さんからご依頼のあった走り方教室を行なってきました。

西宮教室で私達の存在を知って下さっており、今回お声掛け頂きました。事前の打合せで雨天時や暑さのことをふまえ、体育館で実施することにしていたので、雨でしたが実施することができました。晴れなら体育館でも十分暑いのですが、雨でちょうど良いくらいでした(^^)
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教室は“体のコントロール”をテーマに、ジャンプやスキップ、テニスボールを使った動作、最後はリレーと良く動きましたね^^ 1〜4年生の34名のみんなは元気がありすぎるぐらい動き回っていました。その上、集中するところとはしっかり集中していたので、サポートの前田コーチと感心しきりでした(^^)

最後に、大変お世話になりました役員の皆さま、保護者の皆さまありがとうございました。
また機会がありましたら是非お願いします!


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