こんばんは、摩耶トラック＆フィールドクラブの山田です。
30日水曜日は西宮教室の日、野口コーチが都合でお休みでしたので代わりに行ってきました。
11月最終週なので測定会でした。

新しいメンバーも増えていて、初めて会う生徒も多くなっていました。
測定会しっかり走っていましたね(^^)
サポートコーチが4名も来てくれているので運営もスムーズでした。いつもありがとう！

さて、かけっこのフウマが銅メダルでした^^

お兄さんのハルトと仲の良い姿をいつも見せてくれ、見ているこちら笑顔になります(^^)

明日から12月、残り少ない12月も元気に頑張って下さい。インフルエンザが流行りそうなのでいっぱい食べて、早く寝るようにしましょうね^^

こんばんは、摩耶トラック＆フィールドクラブの山田です。
29日火曜日、摩耶教室の日でした。
元々今日は11月5週目で休みの予定でしたが、台風による警報発令で休みになった分の振替日として実施しました。こういうこともあるので、今後もコーチの話に留意したり、ホームページの確認をたまにはして下さいね^^

かけっこ教室に1名月会員が、陸上教室に1名体験者が来てくれました。ありがとうございます！
先週は測定会、そして来週から「持久力を高めるトレーニング」がテーマになるので、合間の今日はリフレッシュメニューを織り交ぜて行ないました。

かけっこ教室はコーン取りやリレー、陸上教室はバスケットボールを使ったゲームを取り入れました。みんな盛り上がっていましたね(^^)

今日は黒田コーチの都合が合わず私ひとりでの実施になりましたがみんなの協力でスムーズに運営することができました。みんなありがとう！ただ、リツにメダルを渡せなかったので来週になってしまいます。ごめんなさい。来週楽しみにしててね！

こんばんは、摩耶トラック＆フィールドクラブの山田です。

一昨日24日の木曜日は神戸トラック＆フィールドスクールと王子スポーツクラブ陸上教室の日でした。

練習場の王子陸上競技場は摩耶山からの冷気で、夜の冷え込みが速い（気がする）のですが、思ったよりマシでよかったです。17時半からの神戸スクールはいつもの3・4年担当。いつも以上に騒がしく（笑）、とにかくダッシュとスキップをメインに行い、最後は3周走でした。タイムを気にする生徒も増えてきましたね。自分でメモするなどしてチェックしてみてください^^

18時半からの王子教室は、先週に引き続いてコントロールテスト。私は先週参加しなかったのですが、この日は「メディシンボール投げ」「1分間走」でした。この時期の自分の“体力”がこの冬どう変わっていくのか、変えていくのか…。頑張りましょうね(^^)


昨日25日金曜日は宝塚教室。

本来は測定会の日ですが、来週に延期し、サポートの水野コーチとサークルジャンプや2人組での反応スピード・ダッシュ練習をメインに行ないました。
10月から私が担当するようになって初めて実施しましたが、みんないい反応をしていました^^
それでは来週は測定会頑張りましょう！

こんばんは、摩耶トラック＆フィールドクラブの山田です。
昨日22日火曜日は摩耶教室。かけっこ教室に月会員が1名、陸上教室に体験者が1名来てくれました。
ありがとうございます！

毎月最終週が測定会ですが、今月は1週早く実施しました。ちなみに来週29日は普通に練習しますよ！

さて、先月の測定会ではベストタイムが続出していましたね。みんな揃ってタイムが出る雰囲気になっていたようですが、その反動でこの日どうなるかと思いましたが…、
先月ほどではありませんが、何人かはしっかりとベストタイムを出していました(^^)

かけっこのオウスケが銀メダル達成でした。

オウスケは先日の神戸マラソンイベントの走り方教室にも参加してくれていました。それから当クラブから大会に出場してくれましたし、来年もどんどんチャレンジしていきましょう！

この日は暖かく感じるぐらいで走りやすかったですが、来週は寒くなると思うので暖かい服装で来て下さいね。それではまた来週！

こんにちは、摩耶トラック＆フィールドクラブの山田です。
昨日18日の日曜日は第6回神戸マラソンが行なわれ、T&F.net KOBEスタッフの皆越コーチが2時間33分38秒の第16位（by神戸新聞）でした！すごいです！現地で直接応援できてよかったです(^^)

ちなみに短距離出身の私ですが、第1回大会にミーハーながら出場しとりあえず完走しましたが、それ以来マラソンへの出場を考えたこともありません（笑）。

さて私たちT&F.net KOBEは、マラソン関連イベントで実施された「走り方教室」のサポートとして参加してきました。場所はコース上31km地点にあたるノエビアスタジアムの芝生広場。周辺は応援ステージやスポーツ関連ブース、出店などで盛り上がっていました(^^)

教室は、100ｍ元日本記録保持者、井上悟さんをメイン講師に行なわれました。

広い芝生で元気に体を動かしていましたね^^　おかげさまで定員を大幅に超えるご応募があったようですが、本当に大人数での教室でした…。
ご参加の皆様、お世話になった皆さま、本当にありがとうございました！