2016年12月27日

2016年最後の摩耶教室、ありがとうございました!

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
2016年最後の摩耶教室の日でした。
冬休みに入っているからか、参加生徒が少なめだったのが残念でしたが12月最後の週ということで測定会を行ないました。
寒さなどで思ったように記録は伸びませんでしたが、みんなとにかく元気でしたね(^^)
1年間お疲れ様でした!サポートの黒田コーチ、今日は休みでしたが存コーチも1年間ありがとう!

お世話になりました保護者の皆さま、来年もどうぞよろしくお願いします!


…それから、今日の午前中は王子スポーツセンター主催「冬休み短期かけっこ教室」だったのですが雨のため中止…。明日はその2日目です。天気は回復しそうなので、今年最後となる教室を無事にしめくくりたいです。ご参加の皆様よろしくお願いします!


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(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
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2016年12月24日

今年最後の宝塚教室。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
24日クリスマス・イヴ!どんな一日を過ごしましたか?
小学生の頃クリスマスは一年のうちで一番ワクワクする日だったような気がします。
クリスマスの意味は置いといて(笑)、イベントとしての特別感は誕生日などとはまた違うものでした。

さて昨日23日の金曜日は宝塚冬休み短期教室と、今年最後の定期教室でした。
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腕や脚をしっかり使って体を動かすことが大切なので、走る以外にも色んな動きを取り入れました。家で出来ることも伝えたので是非やってみて下さい!

その後は、かけっこ教室と陸上教室の合同練習です。
前半は基本の動きやダッシュなどを、後半はゲーム的な内容やリレーを行いました。高学年と低学年の交流という意味でいい経験になったのではないでしょうか?特にかけっこ教室のみんなにとっては陸上教室の高学年は体も大きくスピードもあり、普段みられない必死の顔つきが印象的でした。

ということで2016年の宝塚教室はこれで終了です。お世話になった皆さま、ありがとうございました。
サポートの存、水野コーチもありがとう!次回は1月6日です。元気にお会いしましょう!

摩耶教室は来週27日が最後です。お間違えのないように!


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2016年12月21日

西宮冬休み短期教室&定期教室。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
21日水曜日、西宮教室の冬休み短期教室と、いつもの定期教室がありました。
西宮教室は野口コーチが担当していますが、3教室続くので私もサポートに行ってきました。

短期教室には20名を超える生徒が参加してくれました、ありがとうございます!
走りの基本動作やサークルを使ったジャンプを中心に行ないました。このような機会があればまたご参加下さい。お待ちしています!

その後はいつもの定期教室ですが、12月最後の週ということで測定会でした。みんな頑張っていましたね^^
そして最後はチョコのつかみ取り。盛り上がりました(^^)

西宮教室の次回は来年になります。2017年もどうぞよろしくお願いします!
サポートのコーチ陣もありがとう、お疲れ様でした!


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2016年12月20日

クリスマス時期のプレゼント…。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
20日火曜日、摩耶教室の日でした。

2学期の給食も明日で終わり。
もうすぐクリスマス、そして冬休み…。
生徒のみんなから年末感をすごく感じました^^

ということでこの時期の教室では、ほんの気持ち程度ですが、チョコつかみ取りをプレゼントとして行なっています。
練習も、2分間と1分間走のあとは、かけっこ教室はみんなの好きな周回リレー、陸上教室はコーン置きのゲームを行なってリフレッシュしました(^^)

かけっこのエイタが銅メダル、
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陸上のイッセイが金メダル達成でした!
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イッセイは来年6年生ということで勉強にシフトするため今年で退会となりますが、3年間ありがとう!

来週は今年最後の練習日、測定会を行ないますよ!年末忙しいかもしれませんがお待ちしています!


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2016年12月18日

しあわせの村「走り方教室」冬シリーズ最終回。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
18日の日曜日、しあわせの村主催「走り方教室」の日でした。

3年生以上の部
1〜2年生の部
幼児の部×2回
なかよしの部
の5部を1日で行なう規模の大きな教室です。晴天で比較的暖かくとても走りやすくてよかったです(^^)
コーチ陣はいつものメンバーに加え、社会人の本間コーチと畠中コーチも久しぶりに参加でした。

走りに必要な基本的な動作を行なったあとは、ラダーを使って地面をしっかりと押すことを意識した動きを多く行ないました。
ご参加の皆様、しあわせの村の皆様、ありがとうございました。次は来年の春シリーズになります。
また詳細が決まれば情報をアップするので是非ご参加下さい!


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2016年12月13日

今年の練習もあと残す2回…。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
13日火曜日、摩耶教室の日でした。

かけっこ教室に3名月会員が参加してくれました。いつもありがとうございます(^^)
サポートには久しぶりの存コーチが参加、そしていつもの黒田コーチと私の3名で行ないました。

練習は、前半にテニスボールを使ったトレーニングを入れ、最後は3分と1分間走でした。私も久しぶりに陸上教室で一緒に走りました。最近みんなと走る機会が減っていたので、疲れましたが気持ちよく走れてよかったです^^

さて今年の摩耶教室は、来週20日とその次の27日まで行ないます。あと2回よろしくお願いします!


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2016年12月12日

西宮浜SSKランニングスクールは今週も1000m。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
12日月曜日、西宮浜でのSSKランニングスクールの日でした。

高学年は野口コーチ、低学年は私が担当し、屋外で寒いこともあり、ダッシュメインでサークルを使った動きも取り入れて行ないました。
そして最後は先週に引き続いて1000m走でした。
走る前は「いやや〜」という声もちらほら聞かれましたが、スタートするとさすがにみんなしっかり走っていましたね(^^)

来週は低学年は平田コーチの予定です。また参加するときはよろしくお願いします!


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2016年12月07日

12月は西宮教室も持久力アップ!

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
7日水曜日、西宮教室の日でした。野口コーチが都合で休みのため私が行なってきました。

かけっこ教室に4名、陸上教室に1名体験者が参加でした。よかったら一緒に走りましょう。

練習は昨日の摩耶教室と同じく持久力アップがテーマなので、練習の後半は2分間走と1分間走をしました。
今月はどんどん走る予定ですので、来週からも頑張りましょう(^^)

さて、かけっこのユウキが銀メダルでした。
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入会当初からマイペースなユウキですが、成長とともに少しずつ変化していっているのが印象的です。これからも頑張って走りましょうね!
最後に、サポートの則枝・井上・堀江コーチ、いつもありがとう!


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2016年12月06日

12月は持久力を高める!

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
6日火曜日、摩耶教室の日、かけっこ教室に月会員が4名参加してくれました。いつもありがとうございます!

12月は持久力を高めることがテーマです。
両教室とも練習の最後に2分間走と1分間走を行ないました。
長い距離になると、とたんに「いやや〜」というタイプの生徒と、「よっしゃー!」という生徒にはっきり分かれるところが面白いですね。
小学生ですので“長距離”という言葉はふさわしくないのですが、1分を超えて走るような距離はもはや長距離という感覚です。走力をつけるにはある程度の体力が必要ですので、少し長めの距離も頑張って走りましょう^^

さて、先週渡せなかった銀メダルをリツに、そしてカナタが銅メダル達成でした(^^)
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この間入会してくれたと思ったら、本当に月日が経つのが早いです。これからもよろしく!
写真は黒田コーチが撮ってくれました。タイミングが難しかったですね(笑)いつもありがとう!


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2016年12月05日

西宮浜SSKランニングスクールに行ってきました。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
5日月曜日、西宮浜のSSKランニングスクールの日でした。いつもは野口コーチと平田コーチで行なっていますが、今日は私が低学年を担当してきました。

広い人口芝のグラウンドで、往復走やダッシュなどの“走る”ことを中心に行ないました。
そして最後は高学年と合わせて全員で1000mのタイム測定を行いました。
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1周200mのコースを作り5周。みんな走り回るのが好きなメンバーが多く頑張って走っていましたね(^^)

来週も参加予定ですので、よろしくお願いします!


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