2017年03月28日
2016年度摩耶教室ラスト!
28日火曜日、今年度最後の摩耶教室でした。
春休みに入り色々予定がある中、体験者が1名、月会員が2名参加してくれました。ありがとうございます!
練習は、かけっこ教室はサークルトレーニングを、陸上教室はサバイバルダッシュをメインに追い込んで走りました。サポートコーチに存、黒田、嶋津コーチと3名が参加してくれたので生徒と一緒に走って盛り上がりましたね(^^)
かけっこのノブユキに銀メダルを渡しました。
それから練習後は1年間の測定会結果をまとめた表と終了証書を渡しました(^^)
かけっこ教室…
陸上教室…
1年間ありがとうございました!また4月から頑張りましょう。
生徒のみんな、保護者の皆さま、スタッフのみんな、よろしくお願いします!
2017年03月22日
コーチ6人で楽しく!
昨日21日火曜日は摩耶教室でした。
今月続けているラダーを使った練習をメインに行ないました。
サポートコーチは存、黒田、則枝、嶋津、吉岡と5名揃ったので、生徒vs.コーチ陣の鬼ごっこやコーン取り、リレーなど、一緒に走ることが出来、いい雰囲気で行なうことができました(^^)
そのサポートコーチですが、吉岡コーチは4月から愛知の大学に進学するので“卒業”となります。また存コーチ、黒田コーチも勉強が忙しくなるので参加回数が減ってきます。寂しいですが、これからの活躍に期待しています!もちろん参加できるときはいつでも来て下さい!
さて、かけっこのノブアキが銀メダル達成でした。入会当時よりだいぶしっかりしてきましたね^^
これからもよろしく!
来週は今年度最後の練習です。みんな元気に走りましょう!
2017年03月20日
春のしあわせの村「走り方教室」1回目。
2017年03月14日
引き続きラダートレーニング。
2017年03月07日
3月はフォームチェックとスピードトレーニング。
7日火曜日、摩耶教室の日でした。
3月は「フォームチェックとスピードトレーニング」をテーマにしています。
先週の宝塚教室同様、ラダーを使っての練習を行ないました。
ラダーと言えば色んなステップを素早く行ないアジリティ(俊敏性)能力のアップが一般的です。
今回は、1マス1マスに体重をしっかり乗せていくための接地や姿勢を意識してもらおうと取り入れました。
見ていると、みんな苦戦していましたね。
シンプルな動きが多かったので集中を持続させるのも難しいように感じましたが、また実施しようと思います。なので…、しっかりと取り組んでくださいね!
さて、かけっこ教室のソウマが銅メダル、
陸上教室のカイが金メダルでした!
長く続けてくれてありがとう(^^)