<< 2017年02月 | TOP | 2017年04月 >>

2017年03月28日

2016年度摩耶教室ラスト！

こんばんは、摩耶トラック＆フィールドクラブの山田です。
28日火曜日、今年度最後の摩耶教室でした。

春休みに入り色々予定がある中、体験者が1名、月会員が2名参加してくれました。ありがとうございます！
練習は、かけっこ教室はサークルトレーニングを、陸上教室はサバイバルダッシュをメインに追い込んで走りました。サポートコーチに存、黒田、嶋津コーチと3名が参加してくれたので生徒と一緒に走って盛り上がりましたね(^^)

かけっこのノブユキに銀メダルを渡しました。
IMG_2001.JPG

それから練習後は1年間の測定会結果をまとめた表と終了証書を渡しました(^^)
かけっこ教室…
IMG_1999.JPG

陸上教室…
IMG_2002.JPG

1年間ありがとうございました！また4月から頑張りましょう。
生徒のみんな、保護者の皆さま、スタッフのみんな、よろしくお願いします！
posted by T&F.net KOBE トラック＆フィールドクラブ（神戸教室） at 22:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年03月22日

コーチ6人で楽しく！

こんにちは、摩耶トラック＆フィールドクラブの山田です。
昨日21日火曜日は摩耶教室でした。

今月続けているラダーを使った練習をメインに行ないました。
サポートコーチは存、黒田、則枝、嶋津、吉岡と5名揃ったので、生徒vs.コーチ陣の鬼ごっこやコーン取り、リレーなど、一緒に走ることが出来、いい雰囲気で行なうことができました(^^)
IMG_1982.JPG
そのサポートコーチですが、吉岡コーチは4月から愛知の大学に進学するので“卒業”となります。また存コーチ、黒田コーチも勉強が忙しくなるので参加回数が減ってきます。寂しいですが、これからの活躍に期待しています！もちろん参加できるときはいつでも来て下さい！

さて、かけっこのノブアキが銀メダル達成でした。入会当時よりだいぶしっかりしてきましたね^^
IMG_1981.JPG
これからもよろしく！

来週は今年度最後の練習です。みんな元気に走りましょう！
posted by T&F.net KOBE トラック＆フィールドクラブ（神戸教室） at 10:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年03月20日

春のしあわせの村「走り方教室」1回目。

こんばんは、摩耶トラック＆フィールドクラブの山田です。
だいぶ暖かくなってきましたね。もう春と言ってもいいのでしょうか？

さて一昨日の18日土曜日は、しあわせの村主催「走り方教室」でした。
IMG_1977.JPG
年間約10回ほど開催され、私達T&F.net KOBEが教室を任されています。教室は…

高学年対象のレベルアップ教室
1〜2年生対象の教室
幼児対象が2教室
なかよし教室の計5教室です。

合計で約90名の生徒が汗を流しました(^^)

次回は4月1日の土曜日に開催されます。ご興味のある方は是非お声掛け下さい！
posted by T&F.net KOBE トラック＆フィールドクラブ（神戸教室） at 23:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年03月14日

引き続きラダートレーニング。

こんばんは、摩耶トラック＆フィールドクラブの山田です。
14日火曜日、摩耶教室の日でした。

先週に引き続いてラダーを使っての練習の2回目になります。基本的な動きから、横や後への動きやスキップ動作、競走も加えて行ないました。先週から変化をつけて色々動きました(^^)
IMG_1964.JPG
ラダートレーニングはもっともっと色んな動きがありますが、専門的になり過ぎず、楽しく動くぐらいがちょうどいいと思います。

サポートの黒田、吉岡コーチもアップから鬼ごっこ、ダッシュやリレーとコンスタントに動いてくれましたね^^

では今年度の練習もあと2回、よろしくお願いします！
posted by T&F.net KOBE トラック＆フィールドクラブ（神戸教室） at 23:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年03月07日

3月はフォームチェックとスピードトレーニング。

こんばんは、摩耶トラック＆フィールドクラブの山田です。
7日火曜日、摩耶教室の日でした。

3月は「フォームチェックとスピードトレーニング」をテーマにしています。
先週の宝塚教室同様、ラダーを使っての練習を行ないました。

ラダーと言えば色んなステップを素早く行ないアジリティ（俊敏性）能力のアップが一般的です。
今回は、1マス1マスに体重をしっかり乗せていくための接地や姿勢を意識してもらおうと取り入れました。
見ていると、みんな苦戦していましたね。
IMG_1908.JPG
シンプルな動きが多かったので集中を持続させるのも難しいように感じましたが、また実施しようと思います。なので…、しっかりと取り組んでくださいね！

さて、かけっこ教室のソウマが銅メダル、
IMG_1906.JPG
陸上教室のカイが金メダルでした！
IMG_1907.JPG
長く続けてくれてありがとう(^^)
posted by T&F.net KOBE トラック＆フィールドクラブ（神戸教室） at 22:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記