2017年11月29日
摩耶教室初の150回達成!
昨日28日火曜日は摩耶教室の測定会でした。
最近にしては寒さが和らぎ、走りやすかったせいかベストを出す生徒も多かったですね^^
かけっこ教室は、走り終わった生徒が、これから走る生徒の応援をしたり、一緒に走ったりする姿がいい感じでした(^^)
サポートは嶋津コーチが参加で、測定もスムーズに進みました。
来週は12月に入ります。新しいテーマで頑張りましょう!
さて、陸上のリキユウが摩耶教室初の150回達成!記念の盾を渡しました!
気がつけば一番長いお付き合いですね^^
これからもよろしく!
それでは来週元気にお会いしましょう!
2017年11月22日
先週に引き続いてラダートレーニング。
ずいぶんと寒くなってきました。風邪などひかないように気をつけましょうね^^
さて昨日21日火曜日は摩耶教室でした。
陸上教室に1名体験者が来てくれました。よかったら一緒に走りましょう^^
練習は先週に引き続いてラダートレーニング。
かけっこ教室は、基本の動きや2人組での反応ダッシュをしてからラダーを
使ったジャンプやダッシュを、
陸上教室はラダーの時間を多くし、色んなジャンプなどを行なったあと、
スピードラダーやダッシュ、リレー形式を取り入れて行ないました。
バリエーションがあるのでみんな集中して取り組めていました(^^)
来週は測定会です。寒くなってくるとどうしても体が動きにくく
なりますが、ウォーミングアップからしっかり動き、ベストタイム
目指して頑張りましょうね!
2017年11月15日
摩耶11月2週目はラダートレーニング。
2017年11月08日
11月1週目の摩耶教室。
7日火曜日、摩耶教室の日でした。
かけっこ教室に月会員が1名、陸上教室に1名体験に来てくれました。
それから、かけっこ教室のユウが復帰、トワが陸上教室にあがってきてくれました(^^)
これから一緒に頑張ろう!
11月のテーマは「スティックラダーやラダートレーニング」です。
1週目の昨日はスティックラダーを使っての基本のジャンプ、スピードアップを行い、それからダッシュにつなげました。
先週がお休みだったせいか、しんどそうになる生徒が多い気がしました。
みんなは成長とともにまだまだ体力が上がる時期です。とにかく全力で教室に挑んで下さいね!
さて、かけっこ教室のコウダイが銅メダル達成でした。
(サポートコーチ不在だったので写真撮れずスミマセン…)
野球も頑張っているみたいですね!応援しています!
それではまた来週元気にお会いしましょう!