2017年12月30日

2017年ありがとうございました!

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
2017年もあと1日となりました。年の瀬いかがお過ごしでしょうか?私は一年のうち、この数日間の感じが大好きです^^

今年の摩耶教室も26日の火曜日で終了。
測定会で走りきり、最後は恒例となったチョコのつかみ取りでしめくくりました(^^)
摩耶教室はメンバーの仲がよく、一丸となった雰囲気が素晴らしいです。
来年もみんな協力して教室を盛り上げていきましょう!

それではお世話になった保護者の皆さま、来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
それからスタッフの嶋津コーチ、忙しい学業の合間のサポートいつもありがとう!

2018年の摩耶教室は1月9日スタートです。
それではよいお年を!


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2017年12月19日

サークル練習3週目。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
29日火曜日、摩耶教室の日でした。

サークルトレーニングの3週目。
基本の動きやダッシュのあとは、対戦ゲーム的なことや、前後左右へのジャンプなどで楽しく走り、最後はリレーで締めくくりました(^^)
昼間に比べ、日が沈むとグッと寒くなってきたので、できるだけ間をあけずに体を動かしました。

この日は陸上教室で2人揃って銅メダル達成でした。
リュウノスケと…
IMG_2743.JPG
タツヤ。
IMG_2742.JPG
2人とも苦手な分野もあるけれど、やろうという気持ちが伝わってくるところが共通しています。
偶然にも揃ってのメダル。これからも頑張ろう!

さて来週は今年最後の測定会です。
ベスト記録目指して頑張りましょう!


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2017年12月14日

サークルトレーニング2週目。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
12日火曜日は摩耶教室の日でした。

先週に続いて、サークルを使ったトレーニングの2回目、シンプルですが両足、片足で、色んな方向へのジャンプを繰り返して行ないました。
脚の力、力のコントロールの左右差が出るので、繰り返して修正しようとする姿勢がよく感じられました(^^)

日がかげるとグッと冷えてくるので、陸上教室も鬼ごっこや馬跳びなどで効率よく体を温め、最後は久しぶりの周回リレーで盛り上がりましたね^^
IMG_2732.JPG
今年の練習もあと2回、しっかり走りましょうね!


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2017年12月07日

12月はサークルを使って。

こんにちは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
今週5日火曜日は摩耶教室の日でした。
1名の月会員のご参加、いつもありがとうございます(^^)

さて12月は「サークルを使ったトレーニング」です。
目の前に“枠”があることで、体のコントロールと、跳ねることに集中しやすくなります。
1週目ということもあり、少しリフレッシュした内容も入れながら行ないました。
IMG_2705.JPG
サポートにはいつもの嶋津コーチに加え、畠中コーチが参加してくれたので、ゲーム的な
内容やリレーでも楽しく走りましたね^^

先週からグッと寒くなったので、服装に気をつけて風邪をひかないように気をつけて下さい。
それではまた来週元気にお会いしましょう!


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