2018年11月28日
測定会
2018年11月22日
最大〇分間
2018年11月13日
月に1度の「摩耶トラック&フィールドクラブ」〜11.13〜
2018年11月07日
持久走part1
摩耶教室 メインコーチの畠中です。
今回は月末に行っている測定会の結果用紙を配布しました!
ベストがたくさんの生徒ででていましたね!
出ていない人も、0.1秒差などベストに近いタイムが
出ていました!
今回もたくさんの体験の仲間がきてくれました!
人数が多いと雰囲気もいいですね♪
そして11月のテーマは「持久走」ということで
20mを基準に、往復走と1分間走を
かけっこ・陸上教室ともに実施しました。
また、往復走では方向転換についても少し触れました!
今月はたくさん走ります!
でも、ただ走りこむだけのトレーニングは行いません!
タイムや往復の回数、切り替えの質にこだわった持久トレーニングとなります。
来週は野口コーチが担当です!
畠中コーチとはまた違ったアプローチで、様々な刺激を受けて
みんなでレベルアップしましょう!
※年末(12月25日クリスマスの日!!)に体験会を実施します!
まだ今なら空きがありますが、他会場では間もなく締め切るところもあるため
人数の限りがあることをあらかじめご了承ください!
それでは、お待ちしております!
摩耶教室 畠中コーチ
2018年11月05日
【神戸摩耶】冬休み短期かけっこ教室のご案内(12月25日開催)
冬休み短期かけっこ教室のご案内
「走り」はスポーツの基本です!かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります!!
ご参加の方は上履きをご用意ください。
■月日
12月25日(火)の1日間
時間
16時00分〜16時55分 小1〜小4クラス
■持ち物
上履き、運動できる服装、タオル、飲み物
■参加費
1日間1,500円
■申込み
下記の申込フォームよりお申込ください。
■かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303
■練習会場
アスコフットサルパークMAYA
(室内になりますので、上履き(底が白か飴色のもの)をご用意ください。)
〒657-0854 神戸市灘区摩耶埠頭1番
【電車でお越しの場合】
・阪急、阪神「三宮駅」、JR「三ノ宮駅」より、
神戸市バス29系統にて、「摩耶埠頭」停留所より徒歩1分。
・阪神電車「西灘駅」から南に徒歩約10分
【自動車でお越しの場合】
・姫路方面からは2号線を岩屋交差点で右折し、南に2分
・芦屋方面からは43号線を岩屋交差点で左折し、南に2分
・阪神高速湾岸線からハーバーウェイで、摩耶出口より東に1分
・阪神高速3号神戸線「摩耶ランプ」より南に2分