こんにちは。
摩耶教室
メインコーチの畠中です。

今回は、いよいよ平成最後！
の、測定会を実施しました。

あまり、平成最後といっても・・・
なにか変わりそうな感じはありませんが、、、
他の仕事では、コーチ自身はいくつかアクションを起こす準備をしています！
みんなも、なにかを始めるにはいいきっかけになりますよ！！

初めての新・測定会を実施しました★
「５往復走」「１往復走」「ダッシュ」「スキップ」をそれぞれ20ｍで実施します！

学校でも実施されている新体力テストのシャトルランにも応用できたり、５０ｍ走の加速に応用できたり、
さまざまな他のことへの応用を考えて測定会メニューを開発しました！
また、スキップを取り入れることで、ダッシュや運動能力にどのように生かされ、
普段のコーチのメニューがどのぐらい有効かを考えられます！

今回は、初めまして！の影岡コーチとともに楽しく平成最後の教室を行えました！

次回は「令和」での教室ですね♪

元気に連休明けに会いましょう！

摩耶教室
メインコーチ
畠中　秀聡
Hatanaka　Hideaki

こんにちは！！

摩耶トラック＆フィールドクラブの野口です^^

4月16日、摩耶の指導に入りました！！

摩耶教室は4月からも畠中コーチがメインで行ってくれており、教室の雰囲気も規律あるものにしようと声掛けをしてくれているのでだいぶ集中して取り組めるようになってきました。

内容も引き継いだものから少しだけ発展させて取り組みました。



基本の動きの連続が走りにつながっていることも伝えながら・・・

ダッシュにつなげていきました。

これからの摩耶はどんどん蒸し暑くなってきます。

水分（飲み物）や着替えも忘れないように、次回からもがんばろう！！

サポートは・・・根本コーチでした。

こんにちは。 摩耶教室 メインコーチの畠中です。 さて、新年度2回目となった今回も 先週からの継続で「基礎」メニューを 中心に行いました！ 基礎なしに応用なし！です。 基礎を焦らずに積み重ねることが、 何よりも大切です…。 そして、たくさんリレーをしました！ 来週は野口コーチの担当です！ 2人のコーチのアプローチから みんなの可能性を高めたいと思います。 摩耶教室 メインコーチ 畠中 秀聡 Hatanaka Hideaki