2019年05月22日
テニスボールトレーニング(完)
摩耶教室
メインコーチの畠中です!
今回は来週が測定会のため、テニスボールトレーニングがラストでした!
テニスボールトレーニングのトレーニングは、とても楽しそうで・・・
しかし!身体の軸をしっかりと整えたり、リズム感や距離感、力加減など
とても多くの能力向上に大切です!
今回は、先週の野口コーチの内容を引き継ぎつつ
さらにレベルアップ内容としました!
来週は今年度2回目の測定です!
体調を整えておこしください!
摩耶教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki
2019年05月14日
「テニスボールトレーニング」と「スタート練習」
2019年05月08日
令和スタート!
摩耶教室
メインコーチの畠中です!
いよいよ新しい元号がスタートしましたね!
新元号に相応しい、たくさんの人数でかけっこ陸上もスタートできました!!
今月のテーマは「テニスボール」
ということで、今回は、その場でできるトレーニングを中心に行いました。
テニスボールを使うことで、身体の軸をしっかりと作って安定させること、
物を思い通りに操る能力、空間把握など、走るだけでなく様々なスポーツに
応用できる能力を高められます!
来週は、野口コーチと今日の内容をベースとした内容で、楽しく能力を高めましょう!
摩耶教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki