2020年01月28日

1月の「測定会」を実施しました!!〜1.28〜

こんにちは!!

摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月28日・・・

本日は「摩耶トラック&フィールドクラブ」の日でした。

1月最後の教室で「測定会」を実施しました!!

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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かけっこ教室も陸上教室も自分のタイムを把握しながらしっかり取り組めていましたね!!

そして・・・

かけっこ教室に通ってくれている生徒(たくちゃん)が銅メダルを達成しました^^
継続してくれてありがとう!!
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2月からも新たなテーマでがんばろう!!

サポートは・・・大崎、瀧浪でした。
いつもありがとう!!





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2020年01月21日

しっかり「競う!!」〜1.21〜

こんにちは!!

摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月21日・・・

火曜日の今日は「摩耶トラック&フィールドクラブ」の日でした。

かけっこ教室、陸上教室ともにしっかり「競う!!」をテーマに行いました!!

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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運動量を確保することは本当に大切ですね!!

今日はサポートスタッフが多くて助かりました^^
(大崎、根本、小松、瀧浪)
ありがとう!!




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2020年01月19日

縄跳び10秒チャレンジ〜43回!!〜

こんにちは!!

摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^

昨日の指導の合間(終わってから・・・)

縄跳びの前跳び10秒チャレンジを行いました。

パーソナルで指導している選手や教室の生徒にも

「まずは10秒間で30回」

次に

「10秒間で40回」

と伝えていたので、複数のスタッフが見ているところで実証するために跳びました。

結果は・・・43回

もちろん縄跳びをするだけで速く走ることができるようになるわけではありませんが、速く走るために必要な要素をたくさん含んでいます。

私は特に「接地」を重要視しているので、この「接地」をうまく走りにつなげることができるように引き続きがんばります^^

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*動画はインスタ、facebookにアップしています。


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2020年01月14日

さまざまな運動体験の価値・・・〜1.14〜

こんにちは!!

摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月14日・・・

本日は

午前に新規事業の打ち合わせ

午後は摩耶トラック&フィールドクラブの日でした。

26歳から指導を本格的にスタートし、29歳になる年にT&F.net KOBEを立ち上げました。

10年以上指導を続ける中で

さまざまな運動体験が今後の成長の財産になることを指導を続けている高校生、大学生が今になって教えてくれています。

競技もさまざまで野球、サッカー、ラグビー、アメフト、テニス、バレーボールなどなど

今月のテーマは「競う!!」ですが・・・

予想できること

予想できないこと

を内容に取り入れながら進めています。

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今後も学びを深めながら、子どもたちの大切な成長をサポートしていきます!!

来週もがんばろうね^^

サポートは・・・瀧浪でした。
成人おめでとう!!




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2020年01月12日

2月29日 芦屋「川西運動場」にて「走り方教室」を開催します!!

こんにちは!!

摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^

この度

2月29日に川西運動場(芦屋市立体育館青少年センター横)にて「かけっこ教室」を開催する運びとなりました。

詳細は↓

かけっこ教室POP_01.jpg

をご覧ください!!

ご希望の方ははお早めにお申し込みください。

多くの方々と会えるのを楽しみにしております!!




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2020年01月10日

2020年も走る・・・!!

こんにちは!!

摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月10日・・・

阪神淡路大震災を体験してから来週で25年・・・

当日は勇気が出ればある場所に行こうとふと思いました。

中学3年生だった自分自身はただただ起こったことを受け止めるしかない日々でした。

今でも「〜だったら」「〜していれば」

と「たら」「れば」が出てきますが・・・

震災の話は一週間後に・・・

色々なことを感じた今日は午前にある方と会って2時間ぐらい話をしていました。

サッカー一筋の人生で

Jリーグのトップチームの監督も経験された方

私が知らない世界を知っていますが、お声がけくださって10年以上のお付き合いになります。

その中で40歳になった今でも走っていることの価値を改めて感じることができました。

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今日が一番若い人生の中で・・・

いかに自分自身と向き合っていけるのか

39歳の自分を超えるためにも楽しみながら2020年も走ります!!




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2020年01月07日

2020年の教室スタート!!〜1.07〜

こんにちは!!

摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月7日・・・

2020年の「摩耶トラック&フィールドクラブ」がスタートしました!!

陸上教室に1名新たな仲間が加わり、1名体験がありました。

1月のテーマは・・・「競う!!」

かけっこ教室はチームで

陸上教室はペアで

それぞれ競うトレーニングを行いました。

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*かけっこ教室はコーチ陣も一緒に動いていたので写真が撮れていません^^;

そして・・・

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かけっこ教室に長く通ってくれている子どもが100回を達成し金メダルを渡しました^^

これからも一緒にがんばろうね!!

サポートは・・・大崎、瀧浪でした。
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2020年01月03日

2020年初2重跳び5回トライ!!〜1.03〜

こんにちは!!

摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^

1月3日・・・

箱根駅伝を見つつ、身体を動かしたくなったのでテレビ観戦はストップして自主トレをしました。

2020年初の2重跳び5回トライ!!

1回目・・・100回

2回目・・・120回

3回目・・・86回

4回目・・・4回

5回目・・・189回

トータル・・・499回

1回目、2回目は余裕があったので100回、120回と回数を決めてストップ。

3回目は疲労も出てきて86回で引っ掛かり・・・

4回目、まさかの4回でストップ

行けるところまで行こうと5回目は189回!!

残念ながら目標の500回に1回届かずの499回。

今年もしっかりトレーニングに取り入れて接地の質、バランス、筋力をアップさせていきます。

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動画はインスタやfacebookにアップしていますので、見つけたらフォローしてくださいね^^





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2020年01月01日

2020年明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いいたします

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2020年は新たなスタートの年となります。

30代で積み重ねた出会い、経験を土台とし

しっかり歩んでいきますのでどうぞよろしくお願いいたします。

2020年1月1日

摩耶トラック&フィールドクラブ
コーチ 野口 研治





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