2020年07月31日
8月9日 兵庫県立総合体育館で「走り方教室」を開催します!
摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^
8月9日
兵庫県立総合体育館で「走り方教室」を開催します。
低学年は定員をオーバーしているようですので、高学年でご希望の方はお早めにお申し込みお願いいたします。
詳細は下記チラシをご覧ください↓
宜しくお願いいたします。
2020年07月30日
8月29日「コオーディネーショントレーニング教室」開催します!!
摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^
8月29日(土)18時〜20時
サッカーをしている小学3年生〜6年生が対象ですのでこの機会に是非、ご参加ください。
詳細は下記チラシをご覧ください↓
どうぞ宜しくお願いいたします。
2020年07月29日
7月の測定会〜7.28〜
摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^
7月29日・・・
昨日は「摩耶トラック&フィールドクラブ」の日でした。
7月最後ということで「測定会」を開催しました。
先月はとても滑りやすい中での計測だったのですが、今回は走りやすい状態で実施することができました。
教室の様子をスタッフの大崎が動画編集してくれていますので是非ご覧ください↓
https://www.youtube.com/watch?v=XDJ36sO3nBg&list=PLcKPgwySBSgaq_JBf1c-2grbAkgsQq_ko
今回のサポートは・・・皆越、大崎、根本と多く来てくれたので
私も長く通ってくれているキョウヘイ(5年生時100m 13秒19)と一緒に走りました。
私の記録・・・
20mスキップ・・・3秒9
20mダッシュ・・・3秒4
20m1往復・・・7秒2
20m5往復・・・40秒8
まだまだ小学生には負けませんが、5往復で40秒を切る大崎の走りは学ぶところもあり刺激になります^^
8月もテーマは変えずに行いますが、いろいろトレーニング内容を変えていきますので一緒にがんばりましょう!!
夏休みの宿題は早めに終わらせようね^^
2020年07月25日
2重跳びMAX測定・・・189回〜7.23〜
摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^
先日、パーソナルトレーニングを終えてから場所を移動し・・・
久しぶりに2重跳びを何回跳べるかを自主トレで行いました。
再生できない場合、ダウンロードは🎥こちら
200回超えを目標に行ったのですが・・・
結果は189回で引っ掛かってしまいました。
3重跳びも2重跳びもまだまだこれから!!
接地のタイミングやリズムなどの質を高めるために今後も継続していきます。
高校ユース地区予選2日目は警報で明日に延期になったようですね・・・
明日、出場する選手のみなさん・・・最後までがんばってください!!
2020年07月21日
7月21日の教室・・・
摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^
7月21日・・・
本日は午前に丹波市立看護専門学校で授業を行い、神戸に帰って来てから
「摩耶トラック&フィールドクラブ」の指導に入りました。
とても暑い中での教室でしたが・・・
こまめに水分補給の休憩を取り、メリハリをつけた教室で子どもたちも集中して取り組んでいました!
教室の様子をスタッフの大崎が動画編集してくれましたのでご覧ください↓
https://www.youtube.com/watch?v=gGU8WCvTDBs
来週は測定会を行います!
今回のサポートは・・・大崎、根本、瀧浪でした。
暑い中ありがとう!!