2018年03月20日

摩耶教室3週目もラダートレーニング。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
20日火曜日、摩耶教室の日でした。

神戸市の小学校はあと2日で終業式、6年生はあさってが卒業式ですね。
卒業式に桜が咲きそうな暖かさも一休みの雨となりました。
参加人数は少し少なめでしたが、活気があって楽しく走れましたね(^^)
IMG_2922.JPG
練習は、かけっこ・陸上教室とも陣取りや変形ダッシュなどで体を動かしたあと、ラダーを使ったトレーニングを行ないました。陸上教室では、だいぶ“陸上”寄りの動きも取り入れましたがどうでしたか?

さあいよいよ来週が今年度ラストの練習。休まずに来て下さいね!


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posted by 摩耶T&F at 22:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記
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