2019年01月05日

目標を達成しよう!


こんにちは。
摩耶教室の畠中コーチです!


さて、前回のブログでは

今年の目標の話をしましたが…



達成するポイントは2つです。

@具体的な目標にする。

・数字を使う
・詳しく、そしてどうなりたいか
  例:「勉強を頑張る!」では、達成できたかできていないかわかりませんね!
  例:「毎日宿題以外で、勉強を30分する!」だと、できたかできていないか分かりやすい!


A期限を設定する。
・いつまでにそうなりたいのか。
・最短でいつなのか。
  例:「リフティングを100回できるようになる!」だと、今年中にできればOK!
    ということは・・・まだまだ時間はある!と後回しになりがち・・・
  例:「3月31日までにリフティングを100回!」では、残り3ヵ月ですので、毎日しないと難しいかもしれません。

ぜひ、この2つを元に見直してみてください♪

それでは、1月8日から2019年の教室スタートです!



みんなの年末年始の過ごし方や目標を聞かせてくださいね♪


本年もT&F.net KOBE 摩耶トラック&フィールド教室
かけっこ、陸上教室をよろしくお願いいたします。


摩耶教室
畠中 秀聡
HATANAKA HIDEAKI


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posted by 摩耶T&F at 12:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記
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