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2016年11月01日

11月はサーキットトレーニング。

こんばんは、摩耶トラック＆フィールドクラブの山田です。
今日から11月。2016年の先が見えてきましたね…。
1日火曜日は摩耶教室でした。
かけっこ教室に1名月会員の参加と2名の体験がありました。ありがとうございます！

今月の練習は「サーキットトレーニングで体力アップ」です。
両教室ともメニューの中に縄跳びを取り入れて行ないました^^
跳ぶレベル差のフォローなどが難しいのですが黒田コーチのサポートで実施することができました。

今日は第1回目なので感じをつかむという意味合いもありましたが集中して出来ていましたね。また刺激を入れるためにタイムも測るともっと動きがよかったです。来週からもどんどん本数など増やしていきますよ！

さて陸上教室のハルキが銅メダル達成でした。
IMG_1629.JPGサッカーとの両立、遠方から来てくれていることもありましたが続けてくれていることに感謝します！
ではまた来週頑張りましょう！
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posted by T&F.net KOBE トラック＆フィールドクラブ（神戸教室） at 22:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記
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