2018年07月10日

4色コーントレーニング!!

こんにちは!!

摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^

7月10日・・・

月に1度の・・・

「摩耶トラック&フィールドクラブ」

の指導に入りました。

徐々にですが、人数も増えてきて活気が出てきましたね^^

かけっこ教室・陸上教室ともに「4色コーントレーニング」を行いました!!

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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暑くても運動量を確保しながら、しっかり取り組めていましたね!!

今回は、黒田・嶋津・根本が来てくれてサポートも多く良かったです^^

また次週からもがんばろね!!



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2018年06月29日

測定会!

こんにちは。
摩耶教室メインコーチの畠中です!

今回は測定会を実施しました!

ベストが大幅に出ている生徒、なかなかでない生徒
それぞれありましたが・・・

普段の努力は裏切らない!と、
コーチは実感しました。

普段からついつい暑くてー・・、友だちと話したくてー・・
など、あるかもしれませんが、
ひたむきに、やるときはやる!力にはかないませんね!

来月も暑い日々になりますが
しっかり走るとき、休む時にけじめをつけて
下半期もがんばろう!!!!!

摩耶教室 畠中コーチ


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2018年06月23日

ラストスティックラダートレーニング

こんにちは。
摩耶教室メインコーチの畠中です。

今回はいよいよスティックラダートレーニング最後となりました!

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暑い中でしたが、たくさん走りました!
また、かけっこ教室にはたくさんの入会や体験があり、
どんどんと増えています!!
新しい友だちとすぐに仲良く、一緒に走れるのが
摩耶教室の特徴です!!

陸上教室では、150回参加の記念品の贈呈式も行いました!
盾とシャツの贈呈です♪
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これからも、元気に楽しく来てくれることを楽しみにしています!

来週は測定会です!
暑い日々が続きますが、体調と、安全管理をしっかり行いましょう。

摩耶教室 畠中コーチ


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2018年06月19日

6月19日本日の教室について

こんにちは!
摩耶教室メインコーチの畠中です。

皆様、昨日の地震は大丈夫でしたか。
大阪で震度6弱と、かなり大きな地震でした。
また、その後も余震が続いております。

くれぐれもお気をつけください。

私は…電車が見合わせたため、仕事がなくなりましたが、幸い、西部に住んでいるため少し揺れただけに留まりましたが、改めて防災バックの確認等を行いました。

本日の摩耶教室は通常教室となります。
安全第一で、無理せずにお越しください。

自然災害は予期しないだけに、備えが大切ですね。
今なにかあったらどうするのか…
と普段から考えることも大切だと感じました。


では、今日もおあい出来ることを楽しみにしています!



摩耶教室  畠中コーチ



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2018年06月13日

「スティックラダートレーニング」レベルアップ!!

こんにちは!!

摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^

6月12日・・・

「摩耶トラック&フィールドクラブ」

の指導に入りました。

西宮・摩耶・宝塚トラック&フィールドクラブの6月のテーマは・・・

「スティックラダートレーニング」

摩耶でもレベルアップした内容で進めました。

内容はメインコーチの畠中にも伝えますので、引き続き取り組みましょうね!!

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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サポートに根本が入ってくれました。

私はまた7月の2週目にお世話になります^^

引き続き、摩耶トラック&フィールドクラブも宜しくお願いいたします!!



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2018年06月08日

新トレーニング&ご報告!

こんにちは!
摩耶教室メインコーチの畠中です。

今月からは・・・
スティックラダーを使ったトレーニングを実施しています!

「走る」といっても、様々な要素が必要になります。
股関節の柔軟性やリズム感・・・
今月は「接地」をテーマとしながら、そのために必要な
要素のトレーニングを実施しています!

接地とは字のごとく、地面に接する、ことを意味します。
どのように地面にいるのか、どれだけ短い時間で地面を
離れられるのか・・・。

すごく深いトレーニングが続きますが、楽しく走りましょう!

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☆緊急告知☆

『摩耶教室 夏期短期教室』が復活します晴れ
8月28日(火)16:00〜16:55 @アスコフットサルパーク摩耶
小学1〜4年生が対象です!
17:00〜19:00は通常の定期教室を実施しています!
ご自由にご見学くださいひらめき





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2018年06月01日

5月測定会!

こんにちは!

摩耶教室メインコーチの畠中です。

今回は測定会でした!
自己ベストを出そう!と、かけっこ教室も陸上教室も
みんな必死に走ってしましたね!

そして・・・
測定会終了後は、恒例?になりつつある
鬼ごっこをしました!

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その体力は測定後とは思えない元気良さ^^
子どもたちの鬼ごっこは別腹!!?でした。

来週も元気に走ろう!


摩耶教室 畠中コーチ



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2018年05月28日

測定会前テニスボール


摩耶教室メインコーチの畠中です。

今回も摩耶教室ではテニスボールを用いて
リズム感など、ボールを使って行うトレーニングだからこそ
養えるトレーニングを実施しました!

また、来週はいよいよ・・・
測定会です!!!!

今回はテニスボールトレーニングを難易度をさらに上げつつ
走りこむトレーニングを増やしました!

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まだまだ暑さはこれからですが、バテないためにも
たくさん食べて、たくさん寝て、
そしてたくさん動いて汗をかこう!

来週の測定会、頑張りましょう!


摩耶教室 畠中コーチ





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2018年05月18日

6月30日 王子陸上競技場で「走り方教室」を開催します!!

こんにちは!!

摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^

6月30日に・・・

王子陸上競技場で「走り方教室」を開催することが決定しました!!

H30走り方教室_01.jpg

親子クラス

小学生3年生以上クラス

中学生クラス

と3クラスを開催します!!

この機会に是非、ご参加宜しくお願いいたします。



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テニスボールと走

こんにちは。
摩耶教室メインコーチの畠中です。

先日の教室ではたくさんの仲間が体験にきれてくれました!

毎回新しいメニューと、継続して行っているメニューとがありますが
みんな集中して、楽しそうにしてくれていました。

できるできないよりも大切なことは
「挑戦する」ことです。

挑戦した失敗はコーチもたくさん励まし、応援したくなります!
でも
失敗を恐れるあまりに失敗を繰り返すと、どんどんとしんどくなりますよね。
コーチも、失敗が怖くてチャレンジがとても苦手な性格です。

だからこそ意識的に挑戦しています!

その挑戦の回数の先に新たな景色がありますよ!

その挑戦の目安として利用して欲しいのが・・・
参加毎に増えていく出席カードのハンコですね!
今回も30回の節目を迎えた2名に銅メダルを贈呈しました!


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今回は体験に来てくださった保護者様からご質問がありましたので
ご紹介します。
テニスボールのトレーニングは走ることにどのように関係あるのか、ということです。
テニスボールを使いながら動くことで、リズム感か距離感、力加減やバランスなど様々なことが
総合的にトレーニングできます。
走るトレーニングを他競技に活かしたりなど、
応用的な「走」や、子どもの今だからこそ「動く」こと
そのものの基礎を培ってほしい、そんな想いです。

来週も楽しく、そして思い通りに動く身体作りを目指してがんばろう!

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摩耶教室 畠中コーチ




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