2017年10月11日

3名同時メダル達成!

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
昨日10日火曜日は摩耶教室でした。

かけっこ教室に月会員が1名参加でした。いつもありがとうございます(^^)
練習は、先週に続いて縄跳びを使ったウォーミングアップ。陸上教室では少しレベルを上げて2重跳びの勝ち抜き戦も行ないました^^
それからサークルを使ったジャンプや往復走でしっかりと体を動かしました。
また来週もたくさん走りますよ!

さて、かけっこ教室のシュントが銀メダル。
そして陸上教室のジンイチが銅メダル、ホヅミが銀メダルと3名の達成者がでました!
サポートコーチがいなかったので写真がなくてごめんなさい。
みんなそれぞれ目標、目的は色々あると思うので、それに向ってこれからも頑張ろう!

それではまた来週元気にお会いしましょう(^^)


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 22:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年10月06日

10月1週目の摩耶教室。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
今週3日火曜日、摩耶教室の日でした。
かけっこ教室に1名体験がありました。よかったら一緒に走りましょう(^^)

練習は、かけっこ・陸上教室ともに縄跳びを使ったウォーミングアップを取り入れ、
スタート練習やリレーなど、リフレッシュするようなメニューで実施しました。
IMG_2487.JPG

神戸は10月に運動会がある小学校は少なくなってきましたが、陸上記録会やロードレース
などに出場する生徒もいると思います。
走るにはもってこいの季節になってきたので、どんどん走りましょうね(^^)


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 21:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年09月29日

摩耶教室9月測定会。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
今週26日の火曜日は、摩耶教室の測定会でした。

かけっこに新規入会してくれた2名を加えて行ないました。
暑い8月、9月を乗越えてしっかり走ったおかげか、ベストタイムを出す
生徒がいつもより多かったですね(^^)
IMG_2470.JPG
サポートには嶋津コーチに加え、摩耶教室以外で多くサポート参加している
平田コーチが来てくれたので、元気な嶋津コーチにどんどん走ってもらったので
測定会として盛り上がりましたね^^

来週は10月にはいります。また新しいテーマでどんどん走って
いきましょう!


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 21:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年09月20日

9月3週目の摩耶教室。

こんにちは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
昨日19日火曜日は摩耶教室の日でした。

かけっこ教室に1名月会員が、それから体験が1名参加でした。ありがとうございます(^^)
て練習は、後半の往復走をメインに、基本の動きやコーン並べてダッシュするゲーム的な
動きを加えました。
IMG_2437.JPG
動き以外の得意、不得意が見えて興味深かったです^^

だいぶ涼しくなってきましたが、走ると汗をいっぱいかきますね。
「お茶忘れた〜」という生徒がいましたが、水分は必ず持ってきましょう!
サポートは1週ぶりに嶋津コーチが参加してくれました。ありがとう!
では来週は測定会です。がんばりましょうね!


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 08:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年09月14日

9月2週目の摩耶教室。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
おととい12日火曜日は摩耶教室の日でした。

かけっこ教室に1名月会員の参加がありました。ありがとうございます!
さて練習は、かけっこ教室はいろんなステップやダッシュ、
陸上教室はスティックラダーを使ったトレーニングのあと、
往復走をメインに行ないました。
しんどいながらもみんなしっかりと走っていましたね(^^)

それから、陸上のカナタが銀メダル達成でした。本当は先週でしたが
遅れてしまいすみません。
マイペースでいつも前向きに取り組んでくれるカナタ。これからも
頑張ろう!

それでは来週も元気にお会いしましょう!




★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 23:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年09月06日

9月はスタートダッシュと往復走。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
昨日5日火曜日は摩耶教室の日でした。

かけっこ教室に2名体験が、それから留学のため半年休会していたコウショウが
陸上教室に復帰してくれました!これからも頑張って走りましょう!
また、かけっこ教室に所属していたホヅミとリュウが陸上教室に移ってきました。
しっかり走れる2人にはいい刺激になると思います。頑張りましょう!

さて9月のテーマはスタートダッシュと往復走です。
今月、来月と大会に出場する生徒がいることもあり、クラウチングスタートの
練習を取り入れました。
往復走では、インターバルトレーニングに近い形で、短時間ですが集中して走りましたね(^^)

それから、かけっこのトシヤが銀メダル達成でした。
IMG_2373.JPG
いつも明るくコーチに話しかけてくれてありがとう!これからも一緒に走りましょう!

それでは来週も元気にお会いしましょう!


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 22:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年08月31日

摩耶教室9月測定会。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
サッカーW杯アジア最終予選、日本代表やりました!!
見事出場を決めました。みんな最後まで走りまくってましたね^^

さて一昨日火曜日は摩耶教室の測定会でした。
まだまだ暑い日が続き、夏休みもあと数日…、という微妙な時期ですが
みんな元気に走りました(^^)
ベスト連発とはいきませんでしたが、思いのほか走れた!という生徒と
その真逆の2つに大きく分かれていたような気がします…。
これから涼しくなると思いますし、秋の運動会に向けて頑張って
いきましょう!

サポートの嶋津コーチもいつもありがとう!
それでは来週から9月、頑張って走りましょう!


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 22:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年08月22日

男3人のコーチ陣で。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
22日火曜日、摩耶教室の日でした。

かけっこ教室に2名体験がありました。ありがとうございます^^
よかったら一緒に走りましょう!

さて、先週がお盆休みで1週間ぶりでしたが、元気な顔を見せてくれてうれしかったです(^^)
メインはスティックラダーを使ったジャンプ・スピードトレーニングとショートダッシュ。
世界陸上気分でクラウンチングスタートの練習もしました。
IMG_2332.JPG
お盆休みを過ぎて気分もリフレッシュしているのか、両教室とも集中して取り組んでくれました。

サポートには、久しぶりの黒田コーチと、帰省中の吉岡コーチが来てくれ、珍しく男3人のコーチ陣で運営しました(笑)
教室が始まると全く久しぶり感なくサポートしてくれて本当に助かりました。またいつでも来て下さい!

それから、かけっこのハルヤが銅メダル達成でした。
IMG_2333.JPG
今日のリレーでしっかり走る姿に成長を感じました(^^)
それでは来週は測定会、元気にお会いしましょう!


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 22:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年08月09日

サークルでスピードトレーニング。

こんにちは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
夏の高校野球がはじまりましたね。毎年思いますが、あの炎天下でのプレイは本当に過酷だと思います。応援する方々も…。
ある高校の監督さんがおっしゃっていたのですが、風がある日は守備練習でフライを多めにしたり、雨の日でも何事もなかったのようにゴロの捕球練習を行なっているそうです。限られた練習時間を有効に活用するとはこういうことなんでしょうね。

さて昨日8日は摩耶教室でした。
IMG_2309.JPG
サークルを使ったスピード練習やダッシュなどを中心に行ないました。暑い中でしたが比較的集中して行なっていましたね(^^)
夏休みも中盤、中だるみしないよう宿題もしつつ、元気に遊びましょう!

来週15日はお盆でお休みです!お間違えのないようお願いします。
それから再来週22日はアスコさんの送迎バスがお休みなので、来場時はご注意下さい!


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 08:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2017年08月03日

8月1回目の摩耶教室。

こんにちは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
8月に入りました。夏本番!本当に暑いですね(>_<)

さて、一昨日8月1日火曜日は摩耶教室の日でした。
かけっこ教室に月会員が1名、陸上教室に体験が1名参加でした。ありがとうございます!

8月のテーマは「ショートダッシュ」。
8月1回目ということで、ショートダッシュとあわせてラダーを使った基本のジャンプ、接地トレーニング。
また、暑さもあるので合間にラダーを使ったゲーム的な内容も取り入れました。

サポートには嶋津コーチと、久しぶりの松岡コーチも参加してくれました^^
サポート人数が多いと生徒と一緒に走る機会が増えていいですね。
では来週も元気にお会いしましょう!


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 19:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記