2019年05月14日

「テニスボールトレーニング」と「スタート練習」

こんにちは!!

摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^

5月14日・・・

月1度の「摩耶トラック&フィールドクラブ」の指導に入りました。

先週の内容を引き継ぎ・・・

5月末、6月に運動会がある子どもたちもいるので「スタート練習」も行いました。

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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どちらの教室も最後はしっかり走り込みました!!

新たに3名、入会者も来てくれ嬉しかったです^^

引き継ぎ「摩耶トラック&フィールドクラブ」を宜しくお願いいたします。



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2019年05月08日

令和スタート!

こんにちは。
摩耶教室
メインコーチの畠中です!

いよいよ新しい元号がスタートしましたね!

新元号に相応しい、たくさんの人数でかけっこ陸上もスタートできました!!

今月のテーマは「テニスボール」
ということで、今回は、その場でできるトレーニングを中心に行いました。

テニスボールを使うことで、身体の軸をしっかりと作って安定させること、
物を思い通りに操る能力、空間把握など、走るだけでなく様々なスポーツに
応用できる能力を高められます!

来週は、野口コーチと今日の内容をベースとした内容で、楽しく能力を高めましょう!

摩耶教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki


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2019年04月24日

測定会!

こんにちは。
摩耶教室
メインコーチの畠中です。

今回は、いよいよ平成最後!
の、測定会を実施しました。

あまり、平成最後といっても・・・
なにか変わりそうな感じはありませんが、、、
他の仕事では、コーチ自身はいくつかアクションを起こす準備をしています!
みんなも、なにかを始めるにはいいきっかけになりますよ!!

初めての新・測定会を実施しました★
「5往復走」「1往復走」「ダッシュ」「スキップ」をそれぞれ20mで実施します!

学校でも実施されている新体力テストのシャトルランにも応用できたり、50m走の加速に応用できたり、
さまざまな他のことへの応用を考えて測定会メニューを開発しました!
また、スキップを取り入れることで、ダッシュや運動能力にどのように生かされ、
普段のコーチのメニューがどのぐらい有効かを考えられます!

今回は、初めまして!の影岡コーチとともに楽しく平成最後の教室を行えました!

次回は「令和」での教室ですね♪

元気に連休明けに会いましょう!

摩耶教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki


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2019年04月17日

基本動作の積み重ね・・・

こんにちは!!

摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^

4月16日、摩耶の指導に入りました!!

摩耶教室は4月からも畠中コーチがメインで行ってくれており、教室の雰囲気も規律あるものにしようと声掛けをしてくれているのでだいぶ集中して取り組めるようになってきました。

内容も引き継いだものから少しだけ発展させて取り組みました。

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基本の動きの連続が走りにつながっていることも伝えながら・・・

ダッシュにつなげていきました。

これからの摩耶はどんどん蒸し暑くなってきます。

水分(飲み物)や着替えも忘れないように、次回からもがんばろう!!

サポートは・・・根本コーチでした。



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2019年04月10日

基礎!

こんにちは。
摩耶教室
メインコーチの畠中です。

さて、新年度2回目となった今回も
先週からの継続で「基礎」メニューを
中心に行いました!

基礎なしに応用なし!です。
基礎を焦らずに積み重ねることが、
何よりも大切です…。

そして、たくさんリレーをしました!

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来週は野口コーチの担当です!

2人のコーチのアプローチから
みんなの可能性を高めたいと思います。


摩耶教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki



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2019年04月03日

王子スタジアム短期教室

摩耶教室
宝塚教室
メインコーチの畠中です。

先日、王子スタジアムにて春休み短期教室を開催され
1年生のメインコーチを担当しました。

夏休みや冬休み短期教室にも参加してくれていた子どもたちも
いて、たくさんの子どもたちに指導をさせていただきました。


どんな教室でも、、
全員の足を速くしたい。
全員の能力を上げたい。

その一心で
トレーナーになりました。
コーチになりました。
講師になりました。

新年度も関わる方全員のパフォーマンス向上に全身全霊で
挑みます。

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引き続き、よろしくお願いいたします。

摩耶・宝塚教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki
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2018年度3月の振り返り・体験会

こんにちは。
摩耶教室
メインコーチの畠中です。



2018年度の3月は6年生の卒業と体験会を実施しました!

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ざまざまな動きとともに
マーカー取りゲームをしたり・・・

6年生最後まで協力しながらも取り組みましたね!


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そして摩耶教室で初のトロフィーも6年生から生まれました!


そして体験会にご参加いただきました皆様
ありがとうございました。
参加してくれた子どもたちにとって
良いきっかけとなれば幸いです。

もし運動会や今後の運動神経を考えられました方は、
ぜひ定期教室に体験へお越しください!!!


※ブログエラーにより、投稿が消えています。
ご了承ください。



摩耶教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki




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2019年03月27日

3月ラストは授与式!

こんにちは!

摩耶教室
メインコーチの畠中です。

いよいよ2018年度最後となりました!
早いもので。摩耶教室を担当することとなり
1年が経ちました。

今年度はたくさんの新しい仲間を迎えられて
本当にうれしく思います。

ありがとうございます。

今年度最終回はリレーや陣取りなど
走り祭りをおこないました!

そして・・・



教室の年度の締めくくりとして
修了証を授与しました!
そして、合わせて一人ずつに簡単ではありますが
手書きのメッセージを添えさせていただきました。

と、最後に
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長年通ってくれ、どんどんとタイムの伸びていた
双子のエースが盾とともに教室の卒業となりました!

今年度もたくさんの出来事がありましたが
節目をこうしてみんなと迎えられたことをうれしく思います。

本当にありがとうございました。



摩耶教室
メインコーチ
畠中 秀聡
HATANAKA HIDEAKI




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2019年03月20日

トロフィー!

こんにちは!

摩耶教室
メインコーチの畠中です。

さて、先週は野口コーチの教室でしたね!
しっかりと良い刺激が入ったことと思います!

そして今日も、継続しているメニューである
コオーディネーショントレーニングや接地のトレーニングをおこないました!


また、今回が最終となった、長年通ってくれた6年生が
トロフィー授与とともに卒業となりました。

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摩耶で初のトロフィーでしたので
とても盛り上がりました!

みんなも継続して
銅メダル→銀メダル→金メダル
→盾→トロフィー
となっております!

渡せることを楽しみにしております!

質とともに積み重ねましょう!


摩耶教室
メインコーチ
畠中 秀聡
HATANAKA HIDEAKI
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2019年03月06日

最終月スタート

こんにちは!
摩耶教室
メインコーチの畠中です。


いよいよ2018年度最後の月がスタートしましたね!

6年生も最後の月でもあり
継続するところと、高めるところを一緒に取り組みたいと思います!



今回はコオーディネーショントレーニングとして
継続しているトカゲ歩きなどをおこないました!

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できないことを知ることはとても大切です!
そして、それをどうするのか・・・

できないことはたくさんあります。
そのことを落ち込むのではなく、挑戦し、工夫する。
それが、これからもたくさんのことができるようになる
近道です!


継続して取り組みましょう!


摩耶教室
メインコーチ
畠中 秀聡
HATANAKA HIDEAKI
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