2019年06月08日

6月スタート!

こんにちは!
摩耶教室
メインコーチの畠中です!

いよいよ6月スタートしましたね!
今月のテーマは「スティックラダー」です!

最近入ってくれた仲間が多く・・・
初めてする内容ばかりだと思いますが
できないことはコーチ自身もたくさんあります!!!

できないことに対してどのように取り組むかが大切です!
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前向きに取り組みましょう!

来週は野口コーチです。


再来週にお会いしましょうね!

摩耶教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki



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2019年06月04日

測定会2

こんにちは。
摩耶教室
メインコーチの畠中です。

今回は、今年度2回目の測定会を実施しました!

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ベストが出た人や、出なかった人、、
もちろんベストを出すことは大切です!
が、そのなかでもいかに「意識して走るのか」です!
今は無意識でいい!ということはなく、常に考えながら走る。

ながら・・・のトレーニングは重要ですよ!
ですから、今月のテーマであるテニスボールトレーニングをしていましたね!
来月はスティックラダートレーニングとなりますが、これも要は同じ。

つまり、意識しながら取り組むことです!
とても暑くなりますので、水分やタオル等充分にご準備くださいね。


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畠中 秀聡
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2019年05月22日

テニスボールトレーニング(完)

こんにちは!
摩耶教室
メインコーチの畠中です!

今回は来週が測定会のため、テニスボールトレーニングがラストでした!

テニスボールトレーニングのトレーニングは、とても楽しそうで・・・
しかし!身体の軸をしっかりと整えたり、リズム感や距離感、力加減など
とても多くの能力向上に大切です!

今回は、先週の野口コーチの内容を引き継ぎつつ
さらにレベルアップ内容としました!

来週は今年度2回目の測定です!
体調を整えておこしください!


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2019年05月14日

「テニスボールトレーニング」と「スタート練習」

こんにちは!!

摩耶トラック&フィールドクラブの野口です^^

5月14日・・・

月1度の「摩耶トラック&フィールドクラブ」の指導に入りました。

先週の内容を引き継ぎ・・・

5月末、6月に運動会がある子どもたちもいるので「スタート練習」も行いました。

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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どちらの教室も最後はしっかり走り込みました!!

新たに3名、入会者も来てくれ嬉しかったです^^

引き継ぎ「摩耶トラック&フィールドクラブ」を宜しくお願いいたします。



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2019年05月08日

令和スタート!

こんにちは。
摩耶教室
メインコーチの畠中です!

いよいよ新しい元号がスタートしましたね!

新元号に相応しい、たくさんの人数でかけっこ陸上もスタートできました!!

今月のテーマは「テニスボール」
ということで、今回は、その場でできるトレーニングを中心に行いました。

テニスボールを使うことで、身体の軸をしっかりと作って安定させること、
物を思い通りに操る能力、空間把握など、走るだけでなく様々なスポーツに
応用できる能力を高められます!

来週は、野口コーチと今日の内容をベースとした内容で、楽しく能力を高めましょう!

摩耶教室
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畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki


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