2018年02月09日

2月はスティックラダートレーニング。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
冬のオリンピックが開幕しましたね(^^)
スポーツとしては馴染みが薄い競技が多いのですが、出場選手の活躍を期待します!

さて今週6日火曜日は摩耶教室でした。
2月にはいったので「スティックラダートレーニング」がテーマです。
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とても寒かったですが、かけっこ、陸上教室とも鬼ごっこなどで体を暖めてから、スティックラダーを使ってジャンプやダッシュをしっかり行ないました。

まだまだ風邪が流行っているので、体調に気をつけて2月もしっかり走りましょう!


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2018年01月31日

摩耶教室1月測定会。

こんにちは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
昨日30日火曜日は摩耶教室の測定会でした。

1月は寒さ続きと、体調も万全ではなかった生徒も多かったですが、現状でしっかりと走っていました。
サポートコーチも、いつもの嶋津コーチに加え、畠中、平田コーチも参加してくれたので、往復走ではみんなの前を引っぱって走ることができました^^

さて、かけっこのテルアキが金メダル達成でした!
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いつも変わらない笑顔を見せてくれてありがとう(^^)
次はノブアキだね^^

次回は2月に入ります。気持ちを新たに、寒さに負けず頑張ろう!


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2018年01月24日

楽しく体を温めて…。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
昨日23日火曜日は摩耶教室の日でした。

コーチのまわりの小学校ではインフルエンザによる学級・学年閉鎖が相次いでおり、摩耶教室の出席率が心配されましたが、思ったほどではないものの欠席者がいました。
来週みんな揃うといいですね^^

さて練習ですが、ウォーミングアップで鬼ごっこや陣とりで楽しく体を温めてから、テニスボールを使ったコオディネーショントレーングやダッシュ、それから周回走でしめくくりました。
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屋根があり、風が吹き込まないアスコフットサルパークですが、風を切って走ると耳や手が冷たく感じますね。

さて、陸上のトワが銅メダル達成でした。
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少しブランクがありましたが継続してくれてありがとう(^^) これからもよろしく!

さて来週は測定会です。寒さや病み上がりの生徒が多いので少し心配ですが、今の力をしっかり出し切りましょう。
サポートはいつもの嶋津コーチでした。コーチ陣も風邪をひかないように気をつけないといけませんね。
それではまた来週!


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2018年01月16日

ダブル金メダル!

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
急に暖かくなった16日火曜日、摩耶教室の日でした。

かけっこ教室は、チームを作って色んな競い合いをし、テニスボールを使ったトレーニング、周回走を行ないました。
陸上教室は、テニスボールを使ったトレーニングの後はサバイバル往復走でした。
いい緊張感を持って走っているのが見ていてよく分かりました(^^)
今日のメンバー的に走力が拮抗しており適度に入れ替わりがあったのが良かったですね。

さて、陸上教室のルイ、
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シュンヤが揃って金メダルでした!
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長く続けてくれて本当にありがとうございます!

インフルエンザが流行っていますが、良く食べ良く寝て、元気に過ごしてください!


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2018年01月11日

2018年の摩耶教室もどうぞよろしくお願いします!

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
2018年が始まって11日が経ちました。早いものです^^

一昨日9日の火曜日は、今年1回目の摩耶教室でした。
陸上教室に1名体験、1名月会員の参加がありました、ありがとうございます!

今年最初の練習は、2人組での競走、リレーなどで楽しく走る部分と、周回走でしっかり走る部分と織り交ぜました。
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サポートは平田コーチと嶋津コーチの参加でした。

それでは2018年の摩耶教室、どうぞよろしくお願い致します!


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