2018年11月05日

【神戸摩耶】冬休み短期かけっこ教室のご案内(12月25日開催)

冬休み短期かけっこ教室のご案内

「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか? 正しい知識で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです!
「走り」はスポーツの基本です!かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります!!
IMG_2309.JPG

ご参加の方は上履きをご用意ください。

■月日

12月25日(火)の1日間

時間

16時00分〜16時55分 小1〜小4クラス

■持ち物

上履き、運動できる服装、タオル、飲み物

■参加費

1日間1,500円

■申込み

下記の申込フォームよりお申込ください。

http://mtfc.jp/tanki.html


■かけっこ・陸上教室専用ダイヤル 080-9606-5303

■練習会場

 アスコフットサルパークMAYA


(室内になりますので、上履き(底が白か飴色のもの)をご用意ください。)

〒657-0854 神戸市灘区摩耶埠頭1番
【電車でお越しの場合】
・阪急、阪神「三宮駅」、JR「三ノ宮駅」より、
 神戸市バス29系統にて、「摩耶埠頭」停留所より徒歩1分。
・阪神電車「西灘駅」から南に徒歩約10分

【自動車でお越しの場合】
・姫路方面からは2号線を岩屋交差点で右折し、南に2分
・芦屋方面からは43号線を岩屋交差点で左折し、南に2分
・阪神高速湾岸線からハーバーウェイで、摩耶出口より東に1分
・阪神高速3号神戸線「摩耶ランプ」より南に2分



★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 14:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 短期教室

2018年11月01日

測定会!

こんにちは。
摩耶教室 メインコーチの畠中です。

今回は月末だったため
本来は休講でしたが台風の振替もあり
測定会を実施しました!

宝塚教室でもベストが連発していただけに・・・
期待して入りましたが・・・

摩耶でもベストが多かったり、ベストに近いタイムなど
タイムにも頑張りが表れていました!

次回は11月のテーマである、「持久走」です。
タイム制限をつけたトレーニングなど
短距離を多くするトレーニングと
長い距離を走るトレーニングとを行う予定です!

寒い季節に急になったので、アップをしっかり行って
メリハリある教室にしましょう!


摩耶教室 畠中コーチ
続きを読む


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 20:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2018年10月25日

スピードトレーニングラスト!

こんにちは。
摩耶教室 メインコーチの畠中です。

今週もたくさんの体験で仲間がきてくれましたね!
新しい仲間が増えることを教室生とともに楽しみにしています!

今週はいよいよ、スピードトレーニング最終回でした。
来週には月末の測定会を実施します!
※台風の振替のため、10月は5週目まで実施

アップでは新しい友だちも多く、鬼ごっこで交流をしながら進めました。
さすが、摩耶教室です!
新しい仲間ともすぐに仲良くなれます!!!

スピードトレーニングでは、変形ダッシュとラダートレーニングを組み合わせて行いました。
そして新しいトレーニングもこれから毎週しますので
ぜひ練習をしておいてくださいね♪


では来週の測定会も元気に会いましょう!

摩耶教室 畠中コーチ



★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 13:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2018年10月10日

スピードトレーニングpart2

こんにちは。

摩耶教室 メインコーチの畠中です。

今週もたくさんの体験にお越しいただきありがとうございました。
また、教室生もほとんど欠席もなく、
保護者の方たちもたくさんみてくださりありがとうございます!


さて、今週は先週からの継続しているスピードトレーニングと
新たに取り入れたスピードトレーニングとを行いました!

だいぶ涼しいこともあり、かなり走りやすかったですね!

そんな今回は、いつも西宮教室と宝塚教室(http://blog.ttfc.jp/)のサポートスタッフである
則枝(のりえだ)コーチがサポートに来てくれました!

持前の明るさで、初対面の生徒ばかりのはずが・・・
いつも来てくれているかのような溶け込みで
明るい教室となりました!
thumbnail_DSC_0778.jpg

そして、宝塚教室に引き続いて節目の生徒も!
thumbnail_1539173515871.jpg

来週は野口コーチです。

二人のコーチのメニューや指導によって
多角的に伸びることができるように
進めたいと思います!!


「目の日」の更新でした!!

摩耶教室 畠中コーチ





★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 21:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記

2018年10月03日

風を感じよう

こんにちは。
摩耶教室 メインコーチの畠中です。

平成ラストYEARと耳にすることも多くなった2018年も
いよいよ残り3か月ですね!

学校のことや個人のこと、またかけっこ・陸上教室のことで
改めて目標を持った人も多いようです!

ベストを出したい!もっと速く走りたい!といった声も聞かれました。


そんな今月は「スピードトレーニング」をテーマにして行います。
ということで・・・

今回はラダーを用いてピッチ(接地スピード)にターゲットを絞って行いました。
thumbnail_DSC_0761.jpg

速くラダーをすると雑になるし・・・
手寧にしすぎると遅くなるし・・・

頭が疲れるトレーニングが進められましたね!

陸上教室では、ウォーミングアップの中でレベルアップメニューをしました。
動きが難しかったり、動きはできても細かいところが難しそうでした。
今月はアップで毎回します!
頑張ろう!


そして、10月第一号のメダル獲得者!
IMG_20181003_213912.jpg

摩耶教室では、かけっこ・陸上ともに新しく入った仲間と
すぐに打ち解けてわいわいとできるのが
とてもいい雰囲気です☆

寒くなってきましたが、体調管理をしっかりして
来週も元気に会いましょう!


摩耶教室 畠中コーチ




★無料体験・月1回会員 受付中!!
(神戸摩耶 かけっこ・陸上教室) http://mtfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 摩耶T&F at 22:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 講師日記