2018年03月02日

祝150回出席×2名!

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
ずいぶんと暖かくなり走りやすくなりました^^

3月に入ってしましましたが、今週2/27火曜日は摩耶教室の測定会でした。
今年度最後の測定会(3月は測定会を行ないません)。
思いっきり走って、いいタイムを目指そう!と声をかけ、嶋津コーチの引っぱりもあり、いい雰囲気の中ベストタイムが多くでました(^^)

さて、かけっこ教室では2人揃って150回出席者が出ました!
ユウトと…、
IMG_2877.JPG
シュンタ。
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キャラは全く違いますが2人とも大きく成長しました。本当にありがとう!
それでは今年度も残すは3月のみ。思い残すことなく全力で走りきりましょうね!


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2018年02月21日

スティックラダートレーニング3週目。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
昨日20日火曜日は摩耶教室でした。

スティックラダートレーニングの3週目、フォームを気にしながらうまく跳ねることを意識して行いました。
IMG_2867.JPG
楽に、タイミングよくジャンプできるようになりましょう。それが繰り返しできればいいですね(^^)

来週は測定会です。3月は行ないませんので今年度最後の測定会となります。
ベストタイム目指して頑張ろう!
それではまた来週元気にお会いしましょう^^


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2018年02月14日

足元を見直してジャンプ!

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
昨日13日火曜日は摩耶教室でした。

スティックラダートレーニングがテーマの2週目、自分の足クセなどを見直しながらフォームも意識してジャンプを行ないました。
IMG_2856.JPG
ジャンプの仕方を変えると使う筋肉も変わるのでいい刺激になります。
最後はスピードアップやダッシュにつなげました。

あいかわらず風邪などで欠席者も目立ちますが、いい雰囲気で走れていますね(^^)
サポートの嶋津コーチもいつもありがとう^^

それではまた来週元気にお会いしましょう!


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2018年02月09日

2月はスティックラダートレーニング。

こんばんは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
冬のオリンピックが開幕しましたね(^^)
スポーツとしては馴染みが薄い競技が多いのですが、出場選手の活躍を期待します!

さて今週6日火曜日は摩耶教室でした。
2月にはいったので「スティックラダートレーニング」がテーマです。
IMG_2850.JPG
とても寒かったですが、かけっこ、陸上教室とも鬼ごっこなどで体を暖めてから、スティックラダーを使ってジャンプやダッシュをしっかり行ないました。

まだまだ風邪が流行っているので、体調に気をつけて2月もしっかり走りましょう!


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2018年01月31日

摩耶教室1月測定会。

こんにちは、摩耶トラック&フィールドクラブの山田です。
昨日30日火曜日は摩耶教室の測定会でした。

1月は寒さ続きと、体調も万全ではなかった生徒も多かったですが、現状でしっかりと走っていました。
サポートコーチも、いつもの嶋津コーチに加え、畠中、平田コーチも参加してくれたので、往復走ではみんなの前を引っぱって走ることができました^^

さて、かけっこのテルアキが金メダル達成でした!
IMG_2810.JPG
いつも変わらない笑顔を見せてくれてありがとう(^^)
次はノブアキだね^^

次回は2月に入ります。気持ちを新たに、寒さに負けず頑張ろう!


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